ちいさなえほんカフェ

アクセスカウンタ

zoom RSS 腰痛のこと

<<   作成日時 : 2018/04/28 11:40   >>

トラックバック 0 / コメント 0

こんにちは

長らくブログをアップできず、申し訳ありませんでした。


いつもご覧下さっていた方々に新しい情報をお届けできなかったこと、

ご心配をおかけしまっているのではないかということ、

色々なことがずっと気がかりでおりました。


ここ一年の間で、私の周りの環境が大きく変わったせいもあるのですが、

お医者さん曰く、日々のストレス?がちょっとずつ溜まって、持病の腰痛が悪化してしまいました。


持病といっても、生まれつきではありません。

腰をピキッとやってしまったのは、そもそも高校時代の部活動で激しい運動をしていたとき。

病院で腰椎すべり症と診断され、

それからは毎年、恒例行事のように「すべって」いたのですが。。。

毎年のことだからレントゲンは撮らなくていいや、と、

痛み止めと湿布、電気治療やマッサージなどで済ませていたら


ついに去年、仕事中にまるで腰にイナズマが落ちたような激痛が走り、

下半身がまったく動かなくなりました。

診断結果は、ヘルニアでした。

すべり症は、どこ行った?って感じなんですけどネ(^^;



そんなこんなでヘルニア。ひとくちにいっても

色々と症状があるようなのですが、


私のはどうなのかしらということ。



先生が、

手術して治すという手もあるけれど、

腰の手術は危険を伴うから今は「ゴマカシ戦法」で。

あなたがおばあちゃんになる頃には、

きっと医学が進歩していて、

腰の手術も安心してできるようになりますよ。

と、言っていました。


もしかして、他の方と比べて、症状が軽いのかもしれないですね。

とはいえ、やはり痛み出すと、まったく動けないのです。

きちんと動けるようになるまで、1ヶ月はかかります。

これは一生かかえる問題なんだな〜と不安になり、

去年からはスポーツクラブに通って、筋肉を鍛えることにしました。

座りっぱなしのお仕事をされている方々は、世の中に沢山いらっしゃると思いますが、

ぜひ、姿勢を大事にしてください。


さて、今現在も腰痛で通院中の私ですが、

腰って、全ての動作の要なんですね。

腕をあげても、首の向きを変えても、腰に痛みが走ります。

けれども、くよくよしていても仕方がないので、

これからは、あまり無理せず、

ストレスを感じないようにしながら

上手に生活していけるようになれたら良いと思います


こちらのブログも、相当ゆっくりペースにはなるかと思いますが、

自分の出来る範囲で続けていかれたらと思っていますので、

ときどき覗いていただけたら嬉しく思います(o^^o)


長いことお休みしてしまいましたが、

本日から、またどうぞよろしくお願いいたします












































テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

腰痛のこと ちいさなえほんカフェ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる